Erschaffe dir kraftvolle Orte in den eigenen vier Wänden.
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71. Episode. In diesem Podcast geht es um dich in deinen vier Wänden. Welche Tätigkeiten machst du an welcher Stelle und was fühlt sich für dich passend an.
Es ist faszinierend zu beobachten, dass wir ständig Erwartungen an uns stellen und teilweise immer nur bei uns suchen, wenn es uns gerade schwer fällt bestimmte Dinge zu erledigen. Während meiner Feng Shui Ausbildung staunte ich quasi am laufenden Band über die Zusammenhänge von Orten und unserem Befinden. Bei der Coaching Ausbildung durfte ich dann noch ergänzen als ich lernte, wie sehr wir durch immer wieder gleiche Emotionen in unserem Körper Erlebnisse an Bilder, Orte und Menschen koppeln und dann im Autopilot darauf reagieren. Das klingt vielleicht viel zu einfach und naheliegend, doch es ist wirklich genau so einfach und genauso einfach auch zu ändern. Wenn der Ort für deine Tätigkeit nicht gut ist, finde den Ort der dem was du vor hast entspricht und tue dir selbst damit einen Gefallen.
Viel Spaß bei dieser Folge,
Sylke
Link zur Feng Shui Challenge mit Ute Riedlinger.
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70. Episode. Häufig haben wir Träume und Wünsche, auf die wir hinarbeiten. Das ist auch das klassische Zielsetzungsprinzip. Doch wir machen eine grundlegende Sache häufig verkehrt. Wir machen uns nicht klar, was uns das Ziel ganz konkret liefern soll und dann sind wir direkt im Mangel, weil wir eine ganz hohe emotionale Erwartung in die Zukunft senden und damit gleichzeitig davon ausgehen das jetzt in diesem Moment noch nicht zu haben. Was viel einfacher und schöner ist, ist wenn du dir klar machst was du dir für ein Gefühl davon versprichst deine Wünsche wahr werden zu lassen. Gerade bei dem beliebten Traum vor Menschen sprechen zu können und gesehen zu werden, tappen wir häufig in die Falle es an komische Erwartungen zu koppeln die sehr viel mit unseren Gefühlen zu tun hat.
Viel Erfolg,
Sylke
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70. Episode. Häufig haben wir Träume und Wünsche, auf die wir hinarbeiten. Das ist auch das klassische Zielsetzungsprinzip. Doch wir machen eine grundlegende Sache häufig verkehrt. Wir machen uns nicht klar, was uns das Ziel ganz konkret liefern soll und dann sind wir direkt im Mangel, weil wir eine ganz hohe emotionale Erwartung in die Zukunft senden und damit gleichzeitig davon ausgehen das jetzt in diesem Moment noch nicht zu haben. Was viel einfacher und schöner ist, ist wenn du dir klar machst was du dir für ein Gefühl davon versprichst deine Wünsche wahr werden zu lassen. Gerade bei dem beliebten Traum vor Menschen sprechen zu können und gesehen zu werden, tappen wir häufig in die Falle es an komische Erwartungen zu koppeln die sehr viel mit unseren Gefühlen zu tun hat.
Viel Erfolg,
Sylke
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Erfolg ohne Spezialisierung. Ist das möglich? mit Jesse Albert
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69. Episode. Dieser Künstler ist genauso vielseitig wie ich. Trotzdem ist er sehr erfolgreich.
Wie das geht, dass verrät er in diesem Gespräch.
Jesse Albert ist Schauspieler und noch vieles mehr. Ich höre immer wieder dass man für Erfolg eine Spezialisierung braucht und sich demnach für eine Sache entscheiden soll. Das stimmt in den meisten Fällen doch nicht in allen. Falls du kreativ arbeitest und denkst, das das alles so viel ist, dann ist dieses Gespräch bestimmt sehr inspirierend.
Viel Spaß beim anhören.
Sylke
Links zu dieser Folge:
www.jessealbert.de
instagram@jessealbert_herum
Folge Lebenskynstler:
YouTube/lebenskynstler – da findest du auch das Video mit diesem Interview
instagram@lebenskynstler
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Wie das geht, dass verrät er in diesem Gespräch.
Jesse Albert ist Schauspieler und noch vieles mehr. Ich höre immer wieder dass man für Erfolg eine Spezialisierung braucht und sich demnach für eine Sache entscheiden soll. Das stimmt in den meisten Fällen doch nicht in allen. Falls du kreativ arbeitest und denkst, das das alles so viel ist, dann ist dieses Gespräch bestimmt sehr inspirierend.
Viel Spaß beim anhören.
Sylke
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So gelingt dir deine gewünschte Veränderung ganz leicht. - die wichtigste Erkenntnis meines Lebens
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68. Episode. Wir wissen immer wenn uns etwas nicht passt und wünschen und mal viel mal wenig Veränderung. Wir denken dann auch oft, dass wir nur genug Dinge brauchen, anders tun müssen oder auch generell mehr von etwas brauchen als wir haben.
Außerdem machen wir unseren Zustand natürlich super häufig abhängig von äußeren Umständen, Personen und Situationen. Was wir häufig dabei vergessen ist unsere klare Entscheidung wie wir zu den Dingen stehen wollen, und WIE wir das was wir tun gerade machen wollen. Das wie bezieht sich immer auf das Bewusstsein und dem was wir der Handlung als Energie beimischen.
Durch diese magische Veränderung hast du so viel mehr Kraft und Energie und wie wir wissen zieht das immer noch mehr davon an.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge,
Sylke
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68. Episode. Wir wissen immer wenn uns etwas nicht passt und wünschen und mal viel mal wenig Veränderung. Wir denken dann auch oft, dass wir nur genug Dinge brauchen, anders tun müssen oder auch generell mehr von etwas brauchen als wir haben.
Außerdem machen wir unseren Zustand natürlich super häufig abhängig von äußeren Umständen, Personen und Situationen. Was wir häufig dabei vergessen ist unsere klare Entscheidung wie wir zu den Dingen stehen wollen, und WIE wir das was wir tun gerade machen wollen. Das wie bezieht sich immer auf das Bewusstsein und dem was wir der Handlung als Energie beimischen.
Durch diese magische Veränderung hast du so viel mehr Kraft und Energie und wie wir wissen zieht das immer noch mehr davon an.
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge,
Sylke
67. Episode. Wer kennt das nicht. Irgendwas fängt an zu nerven und kaum ist die Aufmerksamkeit darauf gelenkt, fällt uns noch etwas anderes ein, was auch nicht ganz so gut ist. Los geht es mit der negativen Gedankenspirale und wenn uns das auffällt, dann können wir uns auch noch darüber ärgern, dass wir wieder so viel negativ denken.
Was nun?
In dieser Folge stelle ich dir eine kinderleichte Übung vor, die dir erlaubt auch mal zu meckern und je mehr du blöd findest sogar mehr positives hervorbringen wird, das ist ganz sicher. Ich erkläre auch welche Durchführung sich für mich bewährt hat und wie du die Übung leicht in deinen Tagsablauf einbauen kannst.
Viel Freude bei dieser Folge,
Sylke
Für Fragen und Anregungen kannst du ab sofort auch die Sprachnachrichten Funktion von Anchor nutzen. Folge dazu einfach dem unten stehenden Link .
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67. Episode. Wer kennt das nicht. Irgendwas fängt an zu nerven und kaum ist die Aufmerksamkeit darauf gelenkt, fällt uns noch etwas anderes ein, was auch nicht ganz so gut ist. Los geht es mit der negativen Gedankenspirale und wenn uns das auffällt, dann können wir uns auch noch darüber ärgern, dass wir wieder so viel negativ denken.
Was nun?
In dieser Folge stelle ich dir eine kinderleichte Übung vor, die dir erlaubt auch mal zu meckern und je mehr du blöd findest sogar mehr positives hervorbringen wird, das ist ganz sicher. Ich erkläre auch welche Durchführung sich für mich bewährt hat und wie du die Übung leicht in deinen Tagsablauf einbauen kannst.
Viel Freude bei dieser Folge,
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Sport und Motivation - mit Sportler und Trainer Danny Zidaric
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Du hast Dir bestimmt schon mal (sportliche) Ziele gesetzt und dann wieder verworfen. Oder hast es so wie ich gemacht: zu schnell, zu viel und dann wurde es irgendwie holperig und noch anstrengender. Oft wird es leicht daher gesagt: setze Dir ein Ziel, bleibe dran und Erfolge stellen sich dann schon ein. Das ist alles schön und gut, aber wie sieht es im Alltag aus? In dieser Podcast Folge dreht sich alles um Zielsetzung, Ziele und Motivation. Ich gebe Dir zusammen mit meinem Mann, der selbst Trainer, Ultraläufer und Sportfreak ist, Tipps und Anregungen für eine gesunde, umsetzbare und realistische Zielsetzung.
Viel Spaß bei dieser Folge,
Sylke
Bücher:
The Oat Meal: „The terrible and wonderful Reasons why I run long distances“.
Haruki Murakami: „What I talk about when I talk about running.“
Dr. George Sheehan: „Running & Being.“
Yukio Mishima: „Sun and Steel.“
Dr. Ernst von Aken: „Programmiert für hundert Lebensjahre.“
